在生活中，我们基本上离不开电脑和，电脑会储存一些重要的数据。如果这些数据丢失，对我们的损失将不可估量。当数据丢失时，如何备份和恢复计算机上的数据？

　　1、移动硬盘备份

　　只要将计算机上的数据复制到移动存储设备上，就可以对其进行备份。如果计算机上的数据意外丢失，可以在移动设备上检索。有条件的话入手一个1T左右来备份重要数据。拥有了移动硬盘之后，把电脑的U盘连接到U盘上。在计算机上找到硬盘后，可以在本地找到要备份的文件和文件夹，并将它们发送到硬盘上。

　　2、云盘

　　这个方法主要是对电脑中的文件文档数据做一个备份。现在的网盘有很多，百度网盘、360网盘、115网盘等等，只要网盘上的空间足够，上传和下载的速度也还行，用哪个都可以。这里以百度网盘为例，简单说下如何备份。

　　这种方法主要是对计算机中的文件数据进行备份。现在有很多网络盘、百度网络盘、360网络盘、115网络盘等等，只要网络磁盘上的空间足够，上传下载的速度也可以，都可以使用。以百度为例。简单说下如何备份。

　　点击“我的网络磁盘”下的“上传”，浏览电脑上的文件并选择传输。这里也可以选择上传文件夹，但单个文件夹中的文件不能超过5000个。而下载文件，如果不是会员，将是龟速。

　　3、系统自带备份

　　Windows系统中有自带的备份功能，我们同样可以在电脑上进行备份。

　　（1）依次打开“控制面板——系统和安全——备份和还原”。

　　（2）进入到下一界面后，在“备份或还原文件”中，点击右侧的“设置备份”。

　　（3）这时候会弹出一个提示框，显示正在启动Windows备份。

　　（4）接下来可以设置备份位置，可以根据实际情况选择备份的磁盘分区，推荐选择大容量的磁盘分区。

　　（5）接下来是备份内容提示框，要是你对Windows系统比较了解的话，可以勾选“让我选择”，不然就默认勾选“让Windows选择（推荐）”。

　　（6）这时候可以看到备份摘要，我们点击下方的“保存设置并运行备份”即可。

　　完成设置后，Windows会自动进行备份工作，耐心等待备份完成就行。

　　如果你忘了备份你的计算机数据而丢失了呢？您可以尝试在功能强大的数据恢复软件的帮助下检索它。软件的使用方法也相对简单。选择扫描模式一一选择扫描磁盘分区一一开始扫描，然后选择扫描后要恢复的数据。